腿粗，想要瘦腿，，但控制不住吃

      病情分析：
      可以針對(duì)腿部做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng)，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況是腿偏粗想要瘦腿，這個(gè)和飲食生活習(xí)慣運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你說(shuō)的這個(gè)最好去健身房進(jìn)行專業(yè)的一個(gè)健身器材訓(xùn)練，如果單純的自己運(yùn)動(dòng)跑步的話反而會(huì)加大這個(gè)腿部的天氣。
      

      病情分析：
      目前的情況有可能是腿上脂肪過(guò)多導(dǎo)致的，平時(shí)經(jīng)常跑步，打球，爬山都可以促進(jìn)脂肪減少。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?，加上?jīng)常鍛煉腿部，一般是可以瘦下來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“腿粗，想要瘦腿，，但控制不住吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，想要減肥一般都要從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面控制。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上不要吃含高脂肪高膽固醇的食物，比如豬腳，肉皮，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等，運(yùn)動(dòng)的方法可以慢跑快走跳繩最好每天堅(jiān)持半小時(shí)左右，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，是可以達(dá)到瘦腿的目的的。