健康咨詢描述: 每天晚上睡著之后就一直做夢,一直到天亮,睡醒之后好累好累,都不知道要怎么辦了
病情分析:
你好,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
指導意見:
睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
病情分析:
出現(xiàn)這種情況的原因,考慮主要是失眠造成的和壓力過大都是有直接關(guān)系的,最好及時治療觀察。
指導意見:
出現(xiàn)這種情況也可以口服安神補腦液調(diào)理的,多吃含維生素多的食物調(diào)理飲食起居,持續(xù)繼續(xù)加重情況下醫(yī)院檢查后對癥治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問題引起的了
指導意見:
這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當?shù)恼{(diào)節(jié)神經(jīng)的谷維素配合中成藥養(yǎng)血安神顆粒等來進行對癥治療一段時間試試的了。
以上是對“每天晚上睡著之后就一直做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友很高興,為你解答,根據(jù)你的描述,你這屬于神經(jīng)衰弱
指導意見:
你的情況,建議你注意加強鍛煉,早睡早起,每天睡前要鍛煉,然后熱水泡腳按摩太溪穴涌泉穴是失眠穴
病情分析:
你的情況屬于心腎不交引起的睡眠質(zhì)量差伴隨多夢疲勞乏力的癥狀
指導意見:
建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
病情分析:
你好,請問您這種情況有多久了?有明確的原因嗎?最近精神壓力大嗎?累嗎?
指導意見:
你好,做夢是人的一種正常生理心理現(xiàn)象,但是如果影響到白天的精神狀態(tài),那么就是有問題的啦。建議您盡快到醫(yī)院檢查一下。
病情分析:
你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮還是平時缺乏鍛煉有關(guān)系的。
指導意見:
建議一定要保持心情愉快,每天晚上睡覺前,到外面快走或者慢跑,40分鐘至一個小時,有利于促進睡眠的。
以上是對“每天晚上睡著之后就一直做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興回答你的問題,根據(jù)你的癥狀描述考慮為失眠。
指導意見:
建議注意休息,可以適當參加戶外運動,做夢是大腦處于淺睡眠狀態(tài),這個時候人沒有達到深睡眠的話,第二天精神一定不會好,你可以吃一點安神補腦顆粒,輔助睡眠,希望能幫到你。
病情分析:
你好,你這種睡覺多夢,睡眠質(zhì)量差的癥狀,有可能是思慮勞累過度,心脾兩虛所導致的
指導意見:
建議勞逸結(jié)合,避免過度勞累,可以口服一些養(yǎng)心健脾,養(yǎng)血安神的中成藥,比如柏子養(yǎng)心丸等
你每天晚上睡著之后都一直做夢,一直坐天亮,醒來之后感覺很累。這可能是腎虛體虛造成的,也可能是精神狀態(tài)不好造成的。你這種情況最好去看一下中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,吃中藥調(diào)整,也可以看精神心理科醫(yī)生,接受心理疏導。
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