病情分析:
你好,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
指導意見:
睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
病情分析:
這種情況一般是因為熬夜勞累營養(yǎng)不良的情況引起的氣血不足情況引起的。
指導意見:
這種情況平時注意休息不要熬夜勞累平時多吃大棗堅果韭菜黑木耳口服阿膠漿就可以恢復的。
病情分析:
根據(jù)你的描述,考慮是你神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢易醒的癥狀
指導意見:
建議,你可以口服安神補腦液進行治療,配合甲鈷胺片治療,減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復
以上是對“每天晚上睡著就開始做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說你每天睡覺就一直在做夢,知道醒來,會感覺比較累。
指導意見:
其實,每個人每天睡覺都會做夢,你感覺你一直在做夢,是因為你正好在做夢的時候醒過來了,每次都在做夢的時候醒過來是會感覺比較累的,這是正?,F(xiàn)象。不知道你這種狀況有多久了?你遇到過什么事情嗎?
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