有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不知道怎么與別人相處

不知道怎么與別人相處

女 | 16歲 2017-08-04 20:06:22 6人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 不知道怎么與別人相處。在外面和別人說話就會緊張,一緊張就腦袋一片空白不知道該說什么,人際交往能力特別差。也不愛說話該怎么辦。

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-09 22:34:25 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如容易受環(huán)境因素的影響,嚴重者可以出現(xiàn)社交恐懼癥。另一方面可能與個性有關,例如內向,敏感,缺乏自信。建議擺正位置,調整心態(tài),增強自信,提高應對問題的能力,嚴重者需要心理治療。

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱贊:203
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-04 20:16:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你的這種情況你不要太緊張,心要放松一些,給自己一個機會。
      指導意見:
      建議你放松心情,愉快的生活要和別人經常性的交流,這樣自己的心胸就會開闊一些,要自己改變自己。

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-04 20:33:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮應該是性格內向的原因,
      指導意見:
      建議你要有自信心,多鍛煉自己,不要怕丟面子,放松心情,慢慢就會好的,祝你健康。
      以上是對“不知道怎么與別人相處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

各廷秋
各廷秋 南京市第二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸道感染、慢性咳嗽、呼吸衰竭、睡眠呼吸暫停綜 幫助網(wǎng)友:118
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-04 20:48:49 我要投訴

      病情分析:
      你可能是因為和別人的接觸太少了,應該多與大家接觸接觸
      指導意見:
      建議平時多參加班級里的集體活動,多與大家交流,不要因為害怕就不和別人交流,你應該迎難而上,怕什么就做什么,這樣你肯定能克服困難的

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-09 22:35:39 我要投訴

      指導意見:
      您好!根據(jù)您描述的這種情況,考慮是人際關系敏感或者是對于自己在他人心中的印象太過于追求完美而引起的人際緊張焦慮。其實,這都是一個從陌生到熟悉的適應過程,一開始我們可能并不能與陌生人形成形影不離的關系,剛開始就是表層接觸,說一些比較公眾或官方的話,比如聊聊天氣、美食、風景等,這些也不會出錯,再進一步聊興趣愛好等,人際關系也是一個循序漸進的過程,貴在主動積極和堅持。

劉麗芳
劉麗芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子關系、婚姻關系,自閉智障兒童家長心理疏導。 幫助網(wǎng)友:92
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-09 22:43:52 我要投訴

      你好,你這樣屬于社交恐懼,可能是因為性格內向不愛與人交流,不是必須的一般不主動交流。如果想改變這樣的現(xiàn)狀,首先要多讀好書增長知識,多看新聞了解社會,在與人交流時有話題可聊;其次多聽別人如何交談,學習別人談話的技巧;從熟悉的人開始練習多找著話題聊天,多與人主動交談。這樣慢慢會改善的,成為一個人緣的人也是不難的。

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由