健康咨詢描述: 容易緊張,不知道怎么與人相處。是不是有什么心理疾病。有時候跟父母和姐姐都沒話說遇到事情就知道逃避。怎么辦?
你好,從你描述的情況來看,你是有些社交恐懼癥的表現(xiàn),這個是需要做規(guī)范的心理治療。與人相處的時候特別緊張,往往是對自己對他人都期待過多過高,比如希望自己有完美的表現(xiàn),給他人留下完美的印象,期待他人對自己有好感。害怕他人不喜歡自己,有看法等等。正是這些期待和擔心,讓自己容易緊張,放下這些期待和擔心,緊張會減少。
有什么藥物可以控制嗎?
你好對于社交恐懼癥藥物基本不起什么作用,因為主要的原因還是在心里所以建議做心理治療
我這幾天就有點緊張,心跳加快好幾天了。怎么緩解
可以深呼吸放松,也可以多做運動來放松多做自己喜歡的事情,少思慮,多行動
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述可以放松一下自己的心態(tài),不要想太多。
指導(dǎo)意見:
建議你的情況遇到事情要勇敢面對現(xiàn)實,不要想著逃避,對自己要有信心,可以多交一些朋友。
以上是對“容易緊張,不知道怎么與人相處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線