就是這連續(xù)幾天都是在家里床上玩手機(jī)

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的這種情況可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤(pán)的問(wèn)題導(dǎo)致的，但是現(xiàn)在僅憑你的描述還不能完全確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您到醫(yī)院的疼痛或者理療科就診，確診后積極的治療，如果像我說(shuō)的這種情況需要做核磁共振檢查的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況屬于背部肌肉僵硬的表現(xiàn)，僵硬后會(huì)出現(xiàn)疼痛等不適，建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，疼痛部位可以按摩一下，毛巾熱敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你的情況屬于背部肌肉僵硬的表現(xiàn)，僵硬后會(huì)出現(xiàn)疼痛等不適，建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，疼痛部位可以按摩一下，毛巾熱敷。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況很有可能就是一個(gè)自己做的，時(shí)間比較長(zhǎng)，所以引起的這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的時(shí)候不要老是在家里看手機(jī)，這樣的話(huà)對(duì)眼睛視力也不好，最好還是經(jīng)常的去戶(hù)外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“就是這連續(xù)幾天都是在家里床上玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！