健康咨詢描述: 我有點心理疑問,我每天睡6個小時,請問一下,人可以高度集中精神多長時間,睡6個小時能持續(xù)得了人一天或者2天的高度用神嗎?謝謝
病情分析:
你好像你這種情況,休息六個小時就能持續(xù)兩天的高度用神,
指導意見:
你這種可能性不大,你說持續(xù)一天還差不多。建議你還是,按一日生活制度規(guī)律起床,睡覺,吃飯
病情分析:
您好:您是只有今天睡了6小時,還是基本上每天都是這樣的?
指導意見:
您好:根據(jù)您所說的,睡了只有6小時,這樣睡眠時間太短,我建議您每日睡8-9小時,只有足夠的睡眠才能有足夠的精力工作
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