我覺得我自己太胖了，才十二歲就一百多斤了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，發(fā)胖的原因應當主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。
      指導意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。科學的減肥方法就是適當控制高熱量的食物，和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您想要健康減肥，就不要吃減肥藥物，藥物都有副作用
      指導意見：
      鑒于您的這種情況，建議您平時多運動鍛煉加控制飲食即可，管住嘴，邁開腿。祝您心想事成，謝謝。
      

      病情分析：
      目前在生長發(fā)育階段，一定要多吃蔬菜水果，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，但是要控制飲食量，經(jīng)常鍛煉才能夠達到減肥。
      指導意見：
      目前可以多吃蔬菜水果，葷素搭配，經(jīng)常鍛煉，不要吃高熱量的食物，不要長期久坐，適當?shù)目刂骑嬍沉?，不要吃得過多，一般可以減肥。
      
      以上是對“我覺得我自己太胖了，才十二歲就一百多斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！你現(xiàn)在還小，也不能過度減肥，最好通過運動和飲食控制相結(jié)合的方法來減肥。平時不要吃熱量比較高的食物比如說：油炸食品、膨化食品以及其他小零食。
      指導意見：
      意見和建議：可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時多運動鍛煉，可以游泳也可以騎自行車，這些鍛煉可以減全身。
      

      病情分析：
      你好，首先的看你身高多少？我這有個公式身高減105就是你體重的公斤數(shù)
      指導意見：
      我個人建議你不要吃減肥藥什么的對身體不好，你可以加強鍛煉，飲食多吃蔬菜，少吃高熱量的東西，甜的，油炸的就可以了