現(xiàn)在身高165，想繼續(xù)長(zhǎng)高

      病情分析：
      您好,現(xiàn)在身高165，想繼續(xù)長(zhǎng)高，可以用鈣片補(bǔ)鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅(jiān)果等
      指導(dǎo)意見：
      建議的話就是說你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要多喝奶，多曬太陽(yáng)，適度的運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
      指導(dǎo)意見：
      13歲還處于生長(zhǎng)發(fā)育期，建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，果蔬肉奶蛋類均衡攝入，多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。