高三畢業(yè)后，現(xiàn)在身高165

      近期如果想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品，會(huì)有一定的副作用，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走路或跳健美操等都有助于減肥成功，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在成長(zhǎng)發(fā)育期。現(xiàn)在的身高和體重接近于正常。人體的形態(tài)和骨骼帶到青春發(fā)育期結(jié)束后還會(huì)發(fā)生改變的。你現(xiàn)在年齡正處在學(xué)習(xí)緊張的時(shí)期。建議不要盲目服用減肥藥，會(huì)對(duì)身體造成一定傷害的?？梢酝ㄟ^控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法，減輕腿部的脂肪。減肥最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這個(gè)時(shí)候是很好的鍛煉時(shí)間，因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)的壓力，有充足的時(shí)間來(lái)鍛煉和塑形，
      指導(dǎo)意見：
      所以不要經(jīng)常性的在家里窩著或者是躺著，我建議你去報(bào)一個(gè)游泳班兒或者是瑜伽班兒，他們對(duì)你的塑形都有幫助，
      
      以上是對(duì)“高三畢業(yè)后，現(xiàn)在身高165”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      最有效最安全的方案是加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意控制飲食，不吃或少吃零食，注意清淡飲食
      

      病情分析：
      你好在臨床上，在上學(xué)期間，由于經(jīng)常參加體育活動(dòng)，再加上學(xué)習(xí)太累，營(yíng)養(yǎng)跟不上，所以這段時(shí)間不容易變胖。
      指導(dǎo)意見：
      一旦不上學(xué)，在家里運(yùn)動(dòng)少了，吃的多了，營(yíng)養(yǎng)好了，身體就會(huì)慢慢變胖。這種情況建議早晚多參加體育活動(dòng)，按時(shí)作息，注意適當(dāng)節(jié)食，多吃水果蔬菜，不要吃過于油膩和高糖高脂肪的食物。
      

      病情分析：
      你的體重指數(shù)是22.04，在正常范圍內(nèi)，可能看上去不是那么苗條。
      指導(dǎo)意見：
      要想瘦腿，跳繩是最好的鍛煉方法，也可以在家里踮著腳尖走路，當(dāng)然還有瘦腿操。