健康咨詢描述: 我每天早上起床都會(huì)感覺(jué)心臟很累,心跳很快。呼吸困難,胸悶。怎么回事?以前做過(guò)2.3次心電圖都沒(méi)事。然后和我體位性低血壓有關(guān)嗎
病情分析:
早上起床都會(huì)感覺(jué)心臟很累,心跳很快呼吸困難,胸悶,結(jié)合你的年齡你是神經(jīng)衰弱了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正確認(rèn)識(shí)神經(jīng)衰弱,不是真的疾病,治療時(shí)以調(diào)節(jié)情緒為主,藥物為輔,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增加體質(zhì),避免容易引起病情加重的因素,如緊張、憂傷等。必要時(shí)吃心得安和谷維素等。睡眠不好試試以下方法:睡覺(jué)時(shí)做:
做放松訓(xùn)練:舒適的躺在床上,向身體各個(gè)部位傳遞休息的信號(hào),
從左腳開始使腿部肌肉繃緊數(shù)秒,然后放松,同時(shí)暗示他休息。再?gòu)挠夷_開始重復(fù)動(dòng)作。只需短短幾十秒,你就能進(jìn)入輕松,平和的狀態(tài)。
睡不著就別睡了,在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)更不好,起來(lái)看電視,干什么都行,過(guò)一會(huì)看看有沒(méi)有睡意,沒(méi)有就不睡了,第二天繼續(xù),幾天生物鐘就調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)了。。
晚間10點(diǎn)和11點(diǎn)第二天1和2點(diǎn)是睡眠高峰,這時(shí)候睡不著,就別睡了。在床上翻來(lái)覆去,睡不著人也累的。
睡覺(jué)時(shí)別玩手機(jī)和看電視等。睡不著吃;
睡前2小時(shí)吃西比靈膠囊(西安楊森產(chǎn))或者羅通定膠囊。
你好,跟你的情況描述您的癥狀,考慮是由于氣血不足所導(dǎo)致的典型表現(xiàn),建議最好是口服一些益氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理,在飲食上多吃一些,蛋白質(zhì)含量豐富的食物
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺(jué)頭部墊高。
本品適用于解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷...[說(shuō)明書]
噻托溴銨是一個(gè)支氣管擴(kuò)張劑,本品適用于慢性阻塞性...[說(shuō)明書]
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