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每天早上起床很累,惡心

男 | 36歲 2020-03-07 20:40:39 4人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 每天早上5點(diǎn)多就醒了,接著半睡半醒,腦子里一直在想著這個(gè)事情那個(gè)事情的,沒辦法再睡著,起床很累,又很惡心,好幾天都這樣

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2020-03-07 20:41:21 我要投訴

      這種情況考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

王學(xué)松
王學(xué)松 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓病、心律失常、風(fēng)濕性心臟病、心力衰竭 幫助網(wǎng)友:35450
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2020-03-07 20:42:02 我要投訴

      建議平時(shí)注意休息,戒煙戒酒,低鹽低脂飲食清淡為主,避免過度勞累緊張及熬夜,避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物,多喝熱水,多進(jìn)食蔬菜水果,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,控制體重,放松心情,減輕壓力,慢慢調(diào)整會(huì)有所改善
      

任靜靜
任靜靜 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎, 幫助網(wǎng)友:37682稱贊:6
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2020-03-07 20:42:57 我要投訴

      如果存期以后出現(xiàn)乏力惡心的情況,我建議一定要去醫(yī)院進(jìn)行就診,看看有沒有生化方面的異常,有沒有腎功能的損害。同時(shí)看看胃腸道有沒有不舒服的情況。
      

趙旭
趙旭 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網(wǎng)友:30051稱贊:1
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2020-03-07 20:44:00 我要投訴

      出現(xiàn)惡心勞累的情況發(fā)生,一般考慮和消化不良也是有直接性的關(guān)系的,這種情況也不排除是由于心理因素緊張焦慮而誘發(fā)的,應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

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