以前也都是睡的硬床板

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況睡硬板床對(duì)身體還是有益的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能是存在亞健康的情況，注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，以上建議希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您上傳的信息，女，十九歲，正處于青春發(fā)育期，睡硬板床是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您加強(qiáng)鍛煉，多做運(yùn)動(dòng)，至于您的腰痛，可以做尿常規(guī)檢查和腰部拍x片排除結(jié)石的可能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，出現(xiàn)上述不適癥狀考慮與缺乏活動(dòng)鍛煉，肥胖等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院檢查一下腰椎片和便常規(guī)，看是否有問(wèn)題，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，一日三餐定時(shí)定量，避免食用辛辣生冷食物
      
      以上是對(duì)“以前也都是睡的硬床板”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！