昨天健身用力腎疼，今天還疼

      您好，您描述疼痛情況常見原因包括，肌肉緊張筋膜炎，一般因為勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，需要注意休息，可以局部熱敷外用藥噴霧劑膏藥不過敏也可以。還需要注意有沒有腹痛尿急尿痛的情況，需要排除泌尿系結(jié)石，有沒有咳嗽咳痰憋喘心慌，腹痛惡心等情況需要排除心肺胃腸道疾病，如果有腿部疼痛麻木不適需要去檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況，您可以先注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查清楚再對癥治療比較好，您描述的情況時間還比較短，應(yīng)該不屬于嚴(yán)重的情況，注意休息觀察一下
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況在劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)的疼痛考慮是有局部軟組織損傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況可以休息兩天，保持心情愉快，可以做局部按摩和貼服膏藥進(jìn)行治療，

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先臥床休息3周左右，軟組織的修復(fù)一般需要3-4周，可以每天冰敷2次，每次20分鐘
      
      以上是對“昨天健身用力腎疼，今天還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是腎虛，腰肌勞損，腰椎病肌肉韌帶疼痛等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用壯腰健腎丸治療觀察看看，注意休息避免勞累受風(fēng)寒著涼，必要時到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療