腹部贅肉太多，而且還減不下肥來(lái)

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)身高體重是多少？平時(shí)采用什么方式減肥，有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，腰部很難減肥的，要采用科學(xué)合理的減肥方式，多運(yùn)動(dòng)，少吃，少坐著，
      

      病情分析：
      這種情況不要長(zhǎng)期久坐，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?，?jīng)常運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要長(zhǎng)期久坐，經(jīng)常鍛煉，同時(shí)看中醫(yī)是否有體質(zhì)虛寒，確診以后藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，減肥的話，你就說(shuō)需要堅(jiān)持的啦，只有持之以恒才可以的啦哦，對(duì)吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要的就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，還有就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的嗎，不要不堅(jiān)持的啦，祝你成功
      
      以上是對(duì)“腹部贅肉太多，而且還減不下肥來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腹部贅肉多，一直減不下來(lái)，很煩惱。您好，請(qǐng)問(wèn)都用了那些方法瘦腹？都是如何做的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腹部贅肉，可以有氧運(yùn)動(dòng)如快走慢跑減脂，也可以瘦腹。還有可以每天仰臥起坐100下，堅(jiān)持2個(gè)月效果明顯，直到你滿意為止。