上學(xué)期有一段時(shí)間心情不好

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，上學(xué)期你心情不好，熬夜熬到十二點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      熬夜不管對(duì)哪一個(gè)年齡段的人都不好，他都會(huì)，傷害我們的生理和心理健康的，建議要把他調(diào)整過(guò)來(lái)
      

      病情分析：
      這是經(jīng)常熬夜后容易出現(xiàn)的氣血不足的，這需要好好休息的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以多溝通交流的，思想放松
      
      以上是對(duì)“上學(xué)期有一段時(shí)間心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！