最近我有點(diǎn)害怕黑，時(shí)不時(shí)會(huì)想起僵尸或者喪尸的畫(huà)面

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能患有輕度恐懼癥，與精神因素有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療；也可以做做心理治療，系統(tǒng)脫敏療法對(duì)恐懼癥有一定療效
      

      病情分析：
      你好，那你就是玩兒游戲玩多了，其實(shí)這世界上沒(méi)有可怕的東西，你要是想著害怕的話其實(shí)就是自己嚇唬自己了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)即便是晚上，你總想著黑暗處象有東西樣的，你把燈一打開(kāi)其實(shí)什么也沒(méi)有的，所以你其實(shí)就是一個(gè)心理的問(wèn)題，你須要跟你家人好好溝通一下，暫時(shí)也不一個(gè)人呆啊，謝謝
      

      病情分析：
      可能是受一些不良影視片或者游戲的影響，怕黑，時(shí)不時(shí)想起僵尸和喪尸的畫(huà)面，不敢去人多的地方，不敢單獨(dú)留在家里，有恐懼，焦慮心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，經(jīng)常和熟悉樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常和家人朋友一起參加一些集體性的娛樂(lè)健身活動(dòng)，聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。夜晚害怕時(shí)可以讓家人陪伴，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，放松身心，愉悅心情。建議你接受心理咨詢(xún)治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“最近我有點(diǎn)害怕黑，時(shí)不時(shí)會(huì)想起僵尸或者喪尸的畫(huà)面”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！