時(shí)不時(shí)會(huì)很難過(guò)，最近頻率變高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)你這種情況都已經(jīng)有兩年的時(shí)間了，那你這種情況有沒(méi)有向別人說(shuō)過(guò)呢？尤其是跟父母說(shuō)過(guò)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果你沒(méi)有出現(xiàn)任何的理由和原因，導(dǎo)致你出現(xiàn)興趣減弱，然后對(duì)自己否定，然后失眠，脾氣暴躁等等很有可能就是青少年抑郁癥的傾向了，所以最好去做一下心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的以上癥狀，在無(wú)明顯誘因的情況下出現(xiàn)心情不好比較難過(guò)，并且食欲不好，已經(jīng)持續(xù)兩年，現(xiàn)在面臨中考?jí)毫M(jìn)一步增大，不排除患有抑郁的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你以上癥狀，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查作出明確診斷，可根據(jù)檢查結(jié)果給予必要的藥物治療或者是心理治療，自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，凡事往好處想，讓自己的內(nèi)心充滿正能量，充滿陽(yáng)光，你的一切都會(huì)向好的方面發(fā)展。
      

      你好，目前的整體表現(xiàn)類似于一種考前焦慮的特征，你需要適當(dāng)?shù)姆怕畹墓?jié)奏，保證充足的睡眠時(shí)間，按照自己的實(shí)際情況調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在緊張的學(xué)習(xí)之余，給自己留下放松的時(shí)間，做一做簡(jiǎn)單的家務(wù)，可以在戶外跑一跑步，或者聽一聽舒緩的音樂(lè)都可以為你緊張的大腦增添一份活力，希望可以幫助到你，祝你學(xué)業(yè)有成。
      
      以上是對(duì)“時(shí)不時(shí)會(huì)很難過(guò)，最近頻率變高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！