腿總是喜歡抽筋總是喜歡這樣有時(shí)候可以一會(huì)就好

      根據(jù)你的表現(xiàn)的話(huà)，考慮您是由于缺鈣引起的，你去拍個(gè)片子，去測(cè)下骨密度，嗯，建議您補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)多吃肉蛋奶，適當(dāng)?shù)腻憻?，比如晨跑，鈣片的話(huà)，服用地巧就可以，觀察1到2個(gè)月，應(yīng)該就可以完全恢復(fù)
      

      您這個(gè)年齡段出現(xiàn)抽筋的情況，一般考慮兩方面因素。一個(gè)是肌肉的無(wú)菌性炎癥，勞累受涼，久坐久立，是常見(jiàn)的病因。另一方面，有可能是輕微缺鈣的因素，年齡就是很重要的，飲食上適當(dāng)注意高鈣食物的攝入，或者是直接吃點(diǎn)鈣片，都有利于癥狀的減輕。
      

      病情分析：
      腿抽筋的原因很多，寒冷刺激，肌肉收縮的過(guò)快，缺鈣，出汗過(guò)多，疲勞過(guò)度等都可以引起腿抽筋，根據(jù)你的年齡腿抽筋，可能是缺鈣了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要驅(qū)寒保暖，不讓局部肌肉受寒。注意睡眠姿勢(shì)。走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開(kāi)，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽，就能避免抽筋。必要時(shí)補(bǔ)充一些維生素E。適當(dāng)補(bǔ)鈣，
      
      以上是對(duì)“腿總是喜歡抽筋總是喜歡這樣有時(shí)候可以一會(huì)就好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是缺鈣引起的腿抽筋，與勞累疲勞受風(fēng)寒著涼有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用高鈣片治療觀察看看，合理均衡飲食，注意休息，避免勞累受風(fēng)寒著涼