脾氣暴躁一旦身邊遇到不愉快的事兒或者沒(méi)朝自己想的方

      病情分析：
      每個(gè)人都會(huì)有不如意的時(shí)候，與朋友多溝通交流，把心里的話說(shuō)出來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動(dòng)上面，不要長(zhǎng)期處在同一個(gè)環(huán)境中，學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是否還有其他方面的癥狀呢？比如情緒低落，興趣愛(ài)好下降等情況，如果持續(xù)超過(guò)二周，建議去精神心里科就診檢查和測(cè)驗(yàn)一下比較好。需要引起重視哦。

      病情分析：
      你描述的癥狀較多，有情緒不穩(wěn)、語(yǔ)言沖動(dòng)、焦慮情緒已經(jīng)消極意念，需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的癥狀較多較復(fù)雜，病理性思維難以依靠個(gè)人努力改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治，醫(yī)生結(jié)合問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷和治療方案。
      

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無(wú)益。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個(gè)有意義的活動(dòng)計(jì)劃，并全力以赴去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動(dòng)中時(shí)，就無(wú)暇顧及焦慮了。
      
      以上是對(duì)“脾氣暴躁一旦身邊遇到不愉快的事兒或者沒(méi)朝自己想的方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！