如何提前預(yù)防中暑 這兩天沒辦法必須在室外工作一個(gè)下

      病情分析：
      藥物沒有什么防止中暑的，就得是盡量不要在高溫環(huán)境下工作，
      指導(dǎo)意見：
      盡量多喝淡鹽水，頭上帶上遮陽帽，別的真沒有什么好的辦法?？s短在室外的時(shí)間。
      

      病情分析：
      中暑是指長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中、或在炎熱環(huán)境中進(jìn)行體力活動(dòng)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群，以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征。核心體溫達(dá)41℃是預(yù)后嚴(yán)重不良的指征，體溫超過40℃的嚴(yán)重中暑病死率為41.7%，若超過42℃，病死率為81.3%。
      指導(dǎo)意見：
      治療1.停止活動(dòng)并在涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中休息。脫去多余的或者緊身的衣服。2.如果患者有反應(yīng)并且沒有惡心嘔吐，給患者喝水或者運(yùn)動(dòng)飲料。也可服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。3.讓患者躺下，抬高下肢15～30cm。4.用濕的涼毛巾放置于患者的頭部和軀干部以降溫，或?qū)⒈糜诨颊叩囊赶?、頸側(cè)和腹股溝處。5.如果30分鐘內(nèi)患者情況沒有改善，尋求醫(yī)學(xué)救助。如果患者沒有反應(yīng)，開放氣道，檢查呼吸并給予適當(dāng)處置。6.對(duì)于重癥高熱患者，降溫速度決定預(yù)后。體溫越高，持續(xù)時(shí)間越長，組織損害越嚴(yán)重，預(yù)后也越差。體外降溫?zé)o效者，用4℃冰鹽水進(jìn)行胃或直腸灌洗，也可用4℃的5%葡萄糖鹽水或生理鹽水1000～2000ml靜脈滴注，既有降溫作用，也適當(dāng)擴(kuò)充容量，但開始速度宜慢，以免引起心律失常等不良反應(yīng)。7.必要時(shí)，需行床旁血液凈化治療。8.加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      食用新鮮的水果和蔬菜，如西瓜、甜瓜、西紅柿、生菜等，能幫助人體補(bǔ)充水分，適當(dāng)?shù)某砸恍┛辔恫耍缈喙稀⒖嗖?、芥藍(lán)等也能幫助身體降低內(nèi)熱。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，多喝綠豆湯，可以提前服用藿香正氣水，或者是其他的防暑的藥品，可以涂抹清涼油。
      
      以上是對(duì)“如何提前預(yù)防中暑 這兩天沒辦法必須在室外工作一個(gè)下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！