每晚七八點左右就睡白天還是瞌睡連天感覺永遠睡不夠

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，首先需要排除軀體方面疾病，其次考慮精神心理方面因素。所以需要明確病因。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院進行詳細的健康方面的檢查，做頭部掃描，心腦電圖，肝腎功能檢查，排除器質性所致的癥狀。其次，要多進行戶外運動排解壓力，鍛煉體質。
      

      病情分析：
      如果長時間嗜睡，應該警惕身體有器質性病變存在，應該進行一些檢查。
      指導意見：
      建議化驗一下甲功、血常規(guī)，排除一下甲減、貧血的可能；然后檢查一下頭顱ct等項目，排除一下顱腦內疾病。
      

      你好，人在睡眠期間修復。如果機體很疲憊就會睡眠，促進修復。
      人體細胞主要成分是蛋白質，促進神經(jīng)修復的是蛋白質和維生素b族，穩(wěn)定細胞增加抗壓能力的鈣鎂等礦物質。如果他們充足。機體就會比較穩(wěn)定，抗壓能力就變得強大了，機體就會有活力，不會嗜睡了。雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類含有鐵，蔬菜含有葉酸。海苔海帶含有鈣鎂等。如果可以直接補充紐崔萊的蛋白質，維生素B族和維生素和鈣鎂片，修復效果很好，能提高體能。
      
      以上是對“每晚七八點左右就睡白天還是瞌睡連天感覺永遠睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議平時多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，多到大自然里走一走，多結交朋友，積極參與有意義的活動，適量有氧運動，增強體質。