邢老師，我上次跳完舞回家我左胸

      考慮是局部的肌肉勞損導致的，可以吃點血府逐淤膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免過度的活動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      病情分析：
      你好！以上情況有可能是肌肉和韌帶等軟組織牽拉傷的原因所致的疼痛不適。
      指導意見：
      可以局部熱敷和理療治療，休息一段時間也可能是會好的，注意堅持練舞，適應(yīng)后可能會逐漸癥狀消失。