健康咨詢描述: 自已無聊的時候總愛想一些事總能把事情想的很嚴重把心情搞得很郁悶總有到哪里都在想自對在心里面對自已說不要想了不要想了可是總愛想我非常怕我們班主任我腦海里面想的全身他罵我和告家長的恐怖畫面我害怕走到哪里想到他我總愛胡亂想
病情分析:
你這種情況考慮與自己的性格有關(guān),肯定也是最近遇到了什么事情?
指導意見:
建議好好調(diào)整一下自己的心態(tài),轉(zhuǎn)移一下注意力多與人溝通,適當多參加活動,給自己安排一些踏踏實實的事情做。
病情分析:
你好…非常能理解你的心情,確實是有很多人都有這種現(xiàn)象
指導意見:
不要給自己帶來太大的心理壓力,沒事的話可以找個心理咨詢師幫你咨詢咨詢或者找他聊一聊,沒關(guān)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你不要害怕的,你為什么怕班主任啊?是你學習不太好嗎?
指導意見:
給你的建議是,心情放開一點,你的父母也會這樣想的,只要你學習努力了,學不會是不要緊的,不要給自己太多壓力的。老師,尊重她是應(yīng)該的,但如果她天天讓你怕成這樣,那就不是一個好老師的了。
以上是對“自已無聊的時候總愛想一些事總能把事情想的很嚴重把心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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