我今年15歲，很久以前久站久坐腰就酸痛

      病情分析：
      你好，據(jù)描述你腰痛的原因就是久坐久站致腰肌勞損引起，預防的最好方法就是平時養(yǎng)成良好的習慣。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的坐站姿勢，避免久站久坐，平時多參加各項體育運動，特別要加強腰背肌鍛練，如小燕飛。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應該是久坐引起腰椎間盤突出。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您去醫(yī)院腰椎ct檢查，明確診斷。平時避免久坐久站，適當增加戶外活動。