現(xiàn)在15歲，肚子有肉肉

      病情分析：
      你這個(gè)年齡還是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以不要過度節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      可以稍微控制一下飲食，每頓飯七八分飽，多食果蔬。每天保證一定的活動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好，假期保持良好的作息規(guī)律，不暴飲暴食，飯后可以適當(dāng)?shù)呐懿?，晚飯不要吃的太晚，不要吃太多零食，一般不?huì)胖的比較多
      指導(dǎo)意見：
      早睡早起，三餐八九分飽，可以適當(dāng)?shù)臏p少主食，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，輔助以仰臥起坐或者平板支撐15分鐘，可以瘦下來
      

      病情分析：
      不知道您平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有戶外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，現(xiàn)在具體的身高體重是多少
      指導(dǎo)意見：
      你目前的具體情況。這種情況個(gè)人建議平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng)少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在15歲，肚子有肉肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！