天天運動第二天身上發(fā)酸使不出來勁怎么回事大夫

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個情況來看，可能是由于你的運動過量所造成的全身肌肉的酸痛，這是一個正常的生理現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要注意運動前一定要做足幾個熱身運動勞逸結(jié)合，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這是因為運動過量，引起肌肉酸痛，屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，不要勞累過度，運動過量，希望對您有所幫助