擼過睡一覺，起來后腰疼

      病情分析：
      你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，浮針，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運動。
      

      病情分析：
      你好.你的情況屬于腎虛引起的癥狀.一般和手淫有關(guān)系的.建議首先就要注意休息.可服用六味地黃丸和金鎖固金丸兩者一起服用.效果佳的.
      指導(dǎo)意見：
      多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物.如動物肝臟.瘦肉.胡蘿卜.冬瓜.西紅柿.柑橘.柿子.干果類等.戒除手淫是基礎(chǔ)的.慢慢就會治愈的.不要擔(dān)心的.祝你健康
      

      病情分析：
      你好經(jīng)常這樣嗎如果是，考慮很傷身的而且容易對腎不好，同時容易精神萎靡不振，狀態(tài)也不好。
      指導(dǎo)意見：
      而且睡覺不要開窗戶睡覺，很容易睡著著涼同時光背，也更容易導(dǎo)致受涼情況出現(xiàn)，所以改變不良習(xí)慣。
      
      以上是對“擼過睡一覺，起來后腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！