大夫我最近老是睡不著覺有一個(gè)星期了也不怎么覺的困這

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你以前有過這種情況嗎？你除了有這種癥狀，還有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，您這種情況病因復(fù)雜多樣，軀體疾病精神疾病均可以引起，建議您到醫(yī)院檢查一下，明確病情。
      

      病情分析：
      您好，描述中得知您睡眠近一個(gè)星期發(fā)生變化很不適應(yīng)，您自己似乎也莫名其妙的，因?yàn)橐郧皼]有過這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠是一種生理現(xiàn)象，導(dǎo)致睡眠發(fā)生變化的原因有很多。您覺得這一周與以前有什么不同？性格因素、事件影響、身體健康狀況異常等等。這里是心理健康科，您如果覺得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時(shí)要有規(guī)律飲食.
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對(duì)“大夫我最近老是睡不著覺有一個(gè)星期了也不怎么覺的困這”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！