健康咨詢描述: 我才1.55太矮了想長(zhǎng)高一點(diǎn)就是不知道吃什么東西好
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
如平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),多做運(yùn)動(dòng),睡眠充足都有利于長(zhǎng)高。最好測(cè)一下骨骺線,如骨骺線沒有閉合就還有長(zhǎng)高的可能。
病情分析:
您好,很高興為您解答,身高跟家族遺傳、后天飲食營(yíng)養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)健身等有關(guān),您目前年齡,應(yīng)該還有增高的機(jī)會(huì)
指導(dǎo)意見:
您好,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,防止偏食,保證休息時(shí)間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉。
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