沒(méi)到天黑就開(kāi)始害怕，一些車(chē)禍新聞

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是屬于精神緊張一類的情況，是你自己心里的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你自己心里有個(gè)坎，誰(shuí)都幫不了你，就像你自己說(shuō)的，好像在一個(gè)結(jié)界里，那是科幻里面的，希望你生活在現(xiàn)實(shí)中，不行就去精神科調(diào)理一下吧

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，應(yīng)該是強(qiáng)迫癥，焦慮癥的癥狀啊，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，一般來(lái)說(shuō)，可以吃些鹽酸帕羅西汀片調(diào)一調(diào)，以后不要再看有刺激性的東西，多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)比較好
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況往往是惡性事件造成的心理傷害，以及自己心理素養(yǎng)比較弱，可以逐漸改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      回避這些不良的資料、影音，轉(zhuǎn)移自己注意力，聽(tīng)聽(tīng)愉悅的輕音樂(lè)睡覺(jué)。注意睡覺(jué)的時(shí)候雙手不要放在胸前，側(cè)臥最好。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)到天黑就開(kāi)始害怕，一些車(chē)禍新聞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。這是一種恐懼癥的強(qiáng)迫思維。嚴(yán)重的缺乏安全感和自信，就會(huì)胡思亂想，影響了睡眠質(zhì)量！建議吃點(diǎn)谷維素和維生素b1，可以安神少夢(mèng)。助睡眠！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、這是一種恐懼癥的強(qiáng)迫思維。嚴(yán)重的缺乏安全感和自信，就會(huì)胡思亂想，影響了睡眠質(zhì)量！
      2、建議吃點(diǎn)谷維素和維生素b1，可以安神少夢(mèng)。助睡眠！
      3、找心理咨詢師，做下心理指導(dǎo)。找到恐懼的根源。一般心理焦慮，缺乏安全感和自信的人就會(huì)容易恐懼。或者愛(ài)看恐怖新聞或受到了驚嚇。