我就是最近，最近放暑假了就這幾天天天躺床上不動然后

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看你這個主要是由于平時飲食不規(guī)律或者辛辣刺激引起的胃腸功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，從現(xiàn)在開始注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，口服乳酸菌素片或者金雙歧桿菌調(diào)理一下
      

      病情分析：
      這種情況還是長期臥床，或者飲食不好導(dǎo)致的便秘，可以調(diào)理飲食。
      指導(dǎo)意見：
      不要長期臥床，多吃蔬菜水果，經(jīng)常運(yùn)動，可以口服乳酸菌素片，香蕉牛奶，可以促進(jìn)排便。