獻(xiàn)血半月后我經(jīng)常睡不著覺(jué)

      病情分析：
      你好，平時(shí)工作生活壓力大嗎，除了失眠，有沒(méi)有不開(kāi)心，心煩，做起事沒(méi)有興趣呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶核桃等，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你這種失眠的狀態(tài)可能一開(kāi)始與你之前學(xué)之后有一些關(guān)系，但后來(lái)應(yīng)該是更多的。你的心理因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要胡思亂想，先學(xué)不會(huì)對(duì)人體造成什么更大的危害。而且我們獻(xiàn)血也是對(duì)自己新陳代謝的一種促進(jìn)，放松自己的情緒，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，和陳浩平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，生活要有規(guī)律，睡前聽(tīng)點(diǎn)輕松的音樂(lè)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的手描述的情況分析，失眠，一半是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液，益氣養(yǎng)血口服液對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“獻(xiàn)血半月后我經(jīng)常睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！