有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 醫(yī)生，我大腿很粗，小腿細(xì)

醫(yī)生，我大腿很粗，小腿細(xì)

女 | 14歲 2017-07-01 20:05:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生，我大腿很粗，小腿細(xì)，想快速瘦下來，請問醫(yī)生有什么方法嗎？謝謝！

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳連堤泉州市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折幫助網(wǎng)友：16081稱贊：6

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-07-01 20:14:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，因?yàn)槟悻F(xiàn)在還在發(fā)育階段，所以可以通過鍛煉來改變你目前的情況
      指導(dǎo)意見：
      ，建議您要進(jìn)行有氧運(yùn)動，運(yùn)動之后要進(jìn)行拉伸運(yùn)動，有氧運(yùn)動可以消耗脂肪，拉伸運(yùn)動可以將你的肌肉塑形

時義穩(wěn) 濮陽仁濟(jì)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒幫助網(wǎng)友：59673稱贊：96

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-07-01 20:43:01 我要投訴

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少，平時飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有不愛運(yùn)動的習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見：
      那您現(xiàn)在的具體情況，建議平時注意多運(yùn)動多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等。少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的