懷孕19周多，現(xiàn)在睡眠不太好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長期睡眠不好，休息不好，會影響胎兒發(fā)育，
      指導(dǎo)意見：
      建議，孕期要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息，保證充足的睡眠，要心情愉悅，祝好孕！
      

      病情分析：
      您好，隨著孕周的增加，身體會有些適應(yīng)性變化，外界環(huán)境也可以影響孕婦的心情，睡眠出現(xiàn)障礙是可能的。
      指導(dǎo)意見：
      目前主要看您的想法，失眠多夢可以通過規(guī)律作息時間，適當(dāng)活動，合理飲食，心態(tài)平和等調(diào)整。母親的規(guī)律生活對胎兒會有一定影響的。
      

      病情分析：
      跟著你提供的情況，你現(xiàn)在懷孕19周了，睡眠不好。這樣肯定會影響到你的孩子的哦，你的孩子出生以后也會出現(xiàn)睡眠顛倒哦。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你上不上班啊，平時的睡眠多長時間，給你一個建議，白天不要睡覺，晚上不困不上床，早上一空就起來，一定要把自己1天的時間安排好了。
      
      以上是對“懷孕19周多，現(xiàn)在睡眠不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！