做夢多，睡眠不好。晚上睡眠不太好

      您好，看描述好像你把做夢和睡眠不好聯(lián)系起來了，有個認知需要明確就是夢是睡眠狀態(tài)下大腦的一部分細胞還在活躍的表現(xiàn)，做夢是睡眠的一種常態(tài)，睡著了才會做夢。不知道多長時間了，建議先適當運動后看看睡眠變化。如果實在難受睡不著再找醫(yī)師開藥。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況很可能跟你精神緊張導致焦慮失眠
      指導意見：
      建議及時放松心情，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松愉快！實在調節(jié)不過來可以用鎮(zhèn)靜安神藥物治療，比喻安神補腦液，棗仁安神膠囊。。。。
      

      指導意見：
      你好，睡眠不好的話一般考慮氣血不好，另外就是神經(jīng)衰弱的可能性比較大的，建議可以吃點谷維素或者安神補腦液，大概一到兩個療程就可以康復的，一周一療程
      
      以上是對“做夢多，睡眠不好。晚上睡眠不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！