我有點(diǎn)駝背的癥狀，平時(shí)喝那些飲料什么的也多
健康咨詢描述： 我有點(diǎn)駝背的癥狀，平時(shí)喝那些飲料什么的也多，一直處于亞健康狀態(tài)，今天突然感覺(jué)脖子疼，轉(zhuǎn)一下就有股酸痛感，咽口水也會(huì)有感覺(jué)，但不是那么痛，也沒(méi)有什么地方腫起或是紅腫。
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病情分析：
根據(jù)描述的癥狀，建議您通過(guò)飲食調(diào)理，適量增加體育鍛煉，不熬夜，保證充足的睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食上除了保持食物多樣飲食平衡，適量多吃一些牛奶，綠葉蔬菜，大豆類制品，瘦肉類以及堅(jiān)果等等。天氣好時(shí)多出去曬曬太陽(yáng)。增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)維生素d的合成，幫助鈣的吸收。
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你好。從描述的情況來(lái)看，考慮是有受涼導(dǎo)致的脖子酸痛以及扁桃體腫大導(dǎo)致吞咽疼痛的情況。這樣可以服用消炎藥促進(jìn)恢復(fù)。多喝水注意保暖。防止受涼，避免辛辣食物。平時(shí)少喝飲料。
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病情分析：
駝背是一種較為常見(jiàn)的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無(wú)力所致。背對(duì)墻一步距離站立，兩臂內(nèi)旋后舉翻握杠，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
然后抬頭，挺胸至最高，兩臂盡量?jī)?nèi)收夾攏，兩腿直立。保持4拍再還原。做6～8次，注意呼吸自然
以上是對(duì)“我有點(diǎn)駝背的癥狀，平時(shí)喝那些飲料什么的也多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>
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