有點駝背，怎么樣才能不駝背

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，青少年常見駝背等。及時矯正。體格檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以及時去醫(yī)院骨科門診就診，明確診斷。及時矯正。改變不好的姿勢。挺胸提背。適當鍛煉。
      

      您好，您有點駝背建議您可以試一下晚上睡覺不要枕頭，不行的話就用背背佳。直腰是和后背的豎脊肌有關(guān)的，如果過于操勞也有可能引起肌群的疲勞，也就是和常說的腎虛有關(guān)，建議你多鍛煉身體，這樣才能使背部肌肉發(fā)達，從而從根本上解決問題。
      

      目前還是在青春期發(fā)育階段所以說及時的矯正的話，還是有恢復(fù)的希望的，而且目前的這個階段恢復(fù)的，速度也是最快的階段，可以先康復(fù)評定一下。
      
      以上是對“有點駝背，怎么樣才能不駝背”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的敘述，我建議小女孩兒的青春期，正是肌肉骨骼生長和發(fā)育的關(guān)健時期，一定要走路挺胸抬頭，保持體型，讓身材苗條，不注意真會駝背。
      

      駝背是由于脊柱彎曲度出現(xiàn)異常，導(dǎo)致脊柱彎曲度異常的原因很多，有脊柱椎體先天性發(fā)育異常，強直性脊柱炎等原因。建議到骨科就診檢查了解原因后采取相應(yīng)的治療方案和預(yù)防措施。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直?？磿鴮懽謺r不過分低頭，更不要趴在桌上。