坐瑜伽的時(shí)候，平板支撐

      病情分析：
      多考慮是急性腰扭傷引起的，伴有有明顯的外傷史、腰部疼痛難忍等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過腰椎CT、血常規(guī)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對(duì)您有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你可能是由于腰肌損傷引起的，要注意休息，可以適當(dāng)活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你可以觀察一下，如果疼痛較嚴(yán)重就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因?qū)ΠY治療。
      

      病情分析：
      你的情況屬于急性腰外傷，會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)，由于局部滲出，導(dǎo)致越來(lái)越重。
      指導(dǎo)意見：
      你最近不要做運(yùn)動(dòng)了?？梢詭б粋€(gè)腰圍做外固定。腰部應(yīng)用活血化瘀藥物?？诜鳂份嶂雇础Ｆ綍r(shí)多平臥休息。
      
      以上是對(duì)“坐瑜伽的時(shí)候，平板支撐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！