請問吃什么可以美白，我的媽媽老閑我黑

      你的情況已經(jīng)詳細閱讀，根據(jù)你說的情況?，美白這個東西主要還是跟個人體質(zhì)有關(guān)系，跟你吃什么關(guān)系不太大的，但是你出門一定要注意防曬，這一點很重要，如果說不注意的話，很容易會越來越黑的，還容易長斑
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題，如果想么白的話，靠吃什么是沒有辦法的，平時要注意防曬。
      指導(dǎo)意見：
      在洗澡和洗臉的時候可以加一點白醋，這樣的話，時間長了，有美白的效果，但是要注意防曬.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，平時也要做好防曬，出門的時候帶把遮陽傘，然后涂防曬霜。
      指導(dǎo)意見：
      另外，平時可以多吃含維生素c多的的食物，比如說獼猴桃蘋果葡萄。另外最好每天泡一點檸檬水喝對皮膚美白也比較有好處。這些都是要堅持的。
      
      以上是對“請問吃什么可以美白，我的媽媽老閑我黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的這種情況膚色一般跟父母的遺傳基因有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡首先建議你不要挑食不要吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，