我很黑有什么辦法美白

      病情分析：
      你好結合描述情況，你現在還小，處在青春發(fā)育期間，所以身體還會有發(fā)育變化情況，
      指導意見：
      建議這樣情況有些偏黑和遺傳影響會有關系，所以不可刻意去改善，你可以常喝些檸檬蜂蜜水，豆?jié){等食物，利于皮膚改善變化，維c維e都有調節(jié)作用，但是你現在還小，不適合服用，多加強營養(yǎng)，以后再考慮調節(jié)，
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您的描述，您是天生膚色較深，后天改變效果不明顯。
      指導意見：
      建議您平時出門做好防曬工作，可以涂抹防曬霜、戴口罩、打遮陽傘。平時多吃蔬菜水果，可以多喝點牛奶，用一用具有美白效果的護膚品。
      

      你好！個體的膚色身高等與遺傳因素有很大關系，需要學會接納自己，學會管理控制自己的情緒，努力提升自己的內涵，你若盛開蝶自來，膚色不是最主要的，要有信心，做一個優(yōu)秀的人。
      
      以上是對“我很黑有什么辦法美白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！