健康咨詢描述: 我19歲現(xiàn)在145cm怎麼回事,一直都沒有長身體…
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
指導意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質量比較高也有助于長高。
病情分析:
您的身高不是很高的話。首先跟你的遺傳的因素很大。您父親和母親的身高很高嗎?
指導意見:
這個是從哪個遺傳得來的,目前沒有特別的辦法來促進身高的快速生長。建議加強營養(yǎng)。規(guī)律生活。
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