13歲，身高145cm

      身高體重雖然和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系。但是后期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，還是有望繼續(xù)增高的。關(guān)鍵是自己一定要有信心，每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，多吃一些菠菜綠色蔬菜，或者是豆制品，海鮮類的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，現(xiàn)在正處于青春期，肯定會(huì)迅速增長(zhǎng)。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題。你還能長(zhǎng)高。多鍛煉。多補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。相信你一定會(huì)長(zhǎng)高的。祝你一切順利。祝你身體健康。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身高與遺傳、飲食因素有關(guān)，如果骨骺閉合了生長(zhǎng)就基本停止。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)鍛煉身體，避免受涼，避免勞累，合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“13歲，身高145cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，升高跟父母遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      13歲正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，能長(zhǎng)高的，建議平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要吃辛辣刺激性食物，積極鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你孩子還會(huì)長(zhǎng)高，但根據(jù)遺傳基因來(lái)看，應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)太高，但你不要沒(méi)有性心，一代更比一代強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你給孩子多補(bǔ)充點(diǎn)鈣鐵鋅口服液，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素的缺乏。
      

      病情分析：
      父親身高157，母親身高148，那么女孩的遺傳靶身高在144~145之間，現(xiàn)在已經(jīng)13歲，身高145，可以拍骨齡片看一下剩余的生長(zhǎng)空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高的增長(zhǎng)和骨齡是有密切關(guān)系的，只要骨骼線沒(méi)有閉合就有增高的可能，不過(guò)你的遺傳把身高并不高，也不一定說(shuō)你一定矮，需要排骨齡片預(yù)測(cè)一下最終身高。