我是在校學(xué)生因?yàn)橐w育加試了所以要鍛煉體能可是跑完

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況。你平時(shí)鍛煉之前是不是不熱身呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)每次鍛煉之前要熱身鍛煉，之后要拉伸，然后晚上用熱水多泡一泡腳。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你師傅這個(gè)情況可能的腿部肌肉拉傷造成的疼痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做一下疼痛處按摩或者熱敷，口服獨(dú)一味膠囊和氯唑沙宗片治療。需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。