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核桃天天吃好，還以為隔一段時間吃好

男 | 26歲 2017-06-26 02:15:24 2人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：核桃天天吃好，還以為隔一段時間吃好，請回答一下，謝謝

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2017-06-26 05:13:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個堅持每天吃是有一定好處的?？梢悦刻斐浴?br />      指導(dǎo)意見：
      建議，對于這種情況，這種堅果類的東西每天可以食用2到3個就可以。經(jīng)常吃才能起到很好的效果的。

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2017-06-26 05:25:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，核桃有健腦作用，每天吃堅果類食物是很好的，但是不要多吃以免，因為含油多，吃多了可能不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議，一般一天建議服用3-5個最好，可以早晨空腹吃，可以更易于補(bǔ)腦，腹瀉的話，最好先不要吃核桃。