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本人今年二十六歲身高1米6體重90斤可以說是標(biāo)準(zhǔn)身

女 | 26歲 2017-06-26 01:59:21 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 本人今年二十六歲身高1米6體重90斤可以說是標(biāo)準(zhǔn)身材可是肚子上卻很多肉不愛運動穿衣服都不好看整天跟個孕婦是的誰能告訴我不想減肥如何瘦肚子謝謝

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-06-26 09:19:44 我要投訴

      病情分析:
      女性的脂肪囤積在腹部是最常見的,多與腹肌運動少,脂肪過剩等有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      正常女性要比男性脂肪組織多一些。平時可以進行腹肌鍛煉,多進行健身。增加脂肪的消耗,晚餐盡量少吃,不要吃高熱量食物
      

龔銀花
龔銀花 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢支,慢阻肺,上消化道出血,急慢性胃炎等消化性疾病 幫助網(wǎng)友:26012稱贊:1
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2017-06-26 09:33:47 我要投訴

      病情分析:
      如果體重并不成,但是肚子卻有些偏大,主要是單純的進行啊腹部的鍛煉來進行減肚子
      指導(dǎo)意見:
      目前這種情況主要事件進行仰臥起坐的鍛煉,同時也可以進行瑜伽的鍛煉來促進腹部肌肉的減少
      

韓騰起
韓騰起 高青縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 水腫蛋白尿高血壓綜合征,隱匿性腎小球腎炎,急進性腎 幫助網(wǎng)友:7776稱贊:4
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2017-06-26 09:45:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果肚子上贅肉比較多的話,可以做一下運動,比如仰臥起坐。
      指導(dǎo)意見:
      也可以去附近的健身場所,針對這個部位進行一下相應(yīng)的鍛煉。這個沒有太好的辦法,因為這個部位本身就容易脂肪堆積,這就是不運動的話,肯定會這樣子
      
      以上是對“本人今年二十六歲身高1米6體重90斤可以說是標(biāo)準(zhǔn)身”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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