心情煩悶睡不好高三了想改掉壞習(xí)慣好好學(xué)習(xí)做不到

      心情煩悶睡不好，可以考慮服用解郁丸等進(jìn)行調(diào)理治療。另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運行。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你這種情況是由于你個人心理問題，屬于中醫(yī)說的肝郁火旺，容易引起性情的急躁
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況需要自我的心理調(diào)節(jié)，可以服用柴胡疏肝散以及適當(dāng)?shù)膽敉膺\動調(diào)理心情，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是，你要高三了，心情比較浮躁，對不對？
      指導(dǎo)意見：
      高中生的壓力是比較大的，特別是高三的時候，使人煩躁郁悶，睡不好覺，建議你適量運動。自己要會為自己減壓。只要你好好學(xué)習(xí)，總有學(xué)上的。
      
      以上是對“心情煩悶睡不好高三了想改掉壞習(xí)慣好好學(xué)習(xí)做不到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！