我家老公最近老是睡不著鬧的我也睡不著了有沒有有效

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述失眠是很痛苦的事。最好溝通一下。是不是心里有壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議。多運(yùn)動(dòng)。尤其是戶外運(yùn)動(dòng)。比如跑步。爬山。?？梢葬尫艍毫ΑＪ婢徯那?。改善睡眠。晚飯要清淡。按時(shí)作息。也可以吃谷維素和安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，屬于失眠的現(xiàn)象，建議可以用具有安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      一般對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物