減肥有什么要注意的嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面提供的情況了解到你目前主要是想減肥，是吧
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥不能服藥，副作用太大，減肥可控制飲食，主要是運(yùn)動(dòng)，可以每天快走一小時(shí)，或慢跑
      

      病情分析：
      你好，用藥物來減肥不靠譜的，對(duì)身體有一定傷害，最好是不要靠藥物來減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議還是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減肥吧，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以了
      

      病情分析：
      如果想減肥，建議你還是不要否認(rèn)任何的減肥藥物。因?yàn)闇p肥藥都有副作用。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是通過飲食控制和加強(qiáng)鍛煉來完成。平時(shí)避免吃過多的油膩性食物，比如燒烤油炸食品。飯后一定要加強(qiáng)鍛煉。晚餐要少吃，吃一些高蛋白的食品就可以。
      
      以上是對(duì)“減肥有什么要注意的嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！