如何讓陰道變得更緊致 想改善一下自己陰道問題

      病情分析：
      您好！大部分女性現(xiàn)在生了孩子之后，陰道就會變得比較松弛，建議您可以做盆腔盆底功能鍛煉。
      指導意見：
      出現(xiàn)了這樣的情況，建議您不要過于著急，建議您到正規(guī)醫(yī)院可以做一下盤點功能鍛煉，還可以使用保健品棒女郎來治療。
      

      病情分析：
      建議這種情況可以鍛煉骨盆體操有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量?？看惭匮雠P，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。
      指導意見：
      雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。反復六次，每天一次。
      

      病情分析：
      你好，陰道分娩時由于胎頭壓迫，盆底肌肉神經(jīng)損傷，從而導致陰道松弛。
      指導意見：
      建議你可以多做收縮肛門的動作，并適當鍛煉身體，使盆底肌肉、腹肌得以恢復，可以緩解陰道松弛，必要時手術治療。
      
      以上是對“如何讓陰道變得更緊致 想改善一下自己陰道問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛的主要原因是由于生孩子時候引起的！產(chǎn)后時間不長可以做盆底肌康復
      指導意見：
      如果還要孩子可以做縮陰和提肛鍛煉，不要孩子可以做陰道緊縮術效果最快！多增強體育鍛煉！
      

      建議你平時你多練習縮肛運動，像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行。每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5－10分鐘，堅持坐下來對陰道松弛會有所改善。如果做陰道縮窄術也可以。